Der After Work Reset hilft dir dabei, deinen Arbeitstag bewusster abzuschließen.

Doch manchmal merken wir:

Es geht nicht nur darum, abends besser abzuschalten.

Warum beschäftigt mich meine Arbeit so sehr?

Warum kann ich bestimmte Situationen nicht loslassen?

Warum setze ich keine Grenzen?

Warum fühle ich mich dauerhaft verantwortlich?

Warum läuft mein Kopf weiter, obwohl mein Arbeitstag längst beendet ist?

Genau dort setzt meine 12-Wochen-Begleitung ab November an.

Über zwölf Wochen schauen wir gemeinsam tiefer hin und arbeiten daran, herauszufinden, was dich persönlich daran hindert, wirklich abzuschalten und wieder mehr Ruhe in deinen Kopf und deinen Arbeitsalltag zu bringen.

Dich erwarten unter anderem:

• gemeinsame Gruppencoachings
• persönliche Reflexion und Übungen
• Austausch mit Menschen mit ähnlichen Herausforderungen
• Impulse rund um Stress, Grenzen, Gedanken und Arbeitsmuster
• persönliche Begleitung
• Einzelcoaching für individuelle Themen

Der After Work Reset kann dein erster Schritt sein.

Die 12-Wochen-Begleitung ist für dich, wenn du merkst:

Ich möchte nicht nur kurzfristig abschalten. Ich möchte verstehen, warum es mir so schwerfällt – und nachhaltig etwas verändern.

Start: Anfang November

Trage dich unverbindlich auf die Interessentenliste ein und erfahre als Erste/r, wenn die Anmeldung öffnet.